休闲背包时尚而实用，正逐渐成为日常生活的必备品。休闲背包不仅方便携带物品，还可以提升个人的品味，越来越受人们的喜爱。不过，休闲背包的款式、重量、材料以及背包姿势，可能引发各类“背包病”。

　　随着工业化进程的加快，各种疾病层出不穷，也越来越粘人。生活里，一些常见亚健康问题越来越受关注，比如腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损等疾病。其实，常用的休闲背包品质以及背包姿势，与这些疾病有密切的关系。因此，选择休闲背包十分重要。那么，如何正确选择休闲背包呢?

　　在选择休闲背包时，推荐选择容量适中的双肩休闲背包。双肩休闲背包受力均匀，可以减轻身体的负担。同时，背带是需要细心留意的地方。背带最好选择偏软的材质，避开金属链状，且还注意选择较为宽阔的背带，宽阔的背带可以降低背包对肩膀的负担，可以更好地避免“背包病”的发作。